Холотропное дыхание или голотропное дыхание (от греч. holes - целый, tropein - ведущий) - "дыхание, ведущее к целостности". Это один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания (ИСС), объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

Внезапно узнала, что у нас проводятся сессии холотропа, причем довольно часто. Два или три раза в месяц. И цена вполне нормальная, в общем-то. Думаю, вот. Стоит ли туда соваться или все же нет?.. Вообще, интересно. И думаю, опыт был бы бесценным. Как и проработка чего-то актуального с помощью этой техники.